Burnout é frescura?

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O Burnout na medicina é muito frequente e um problema real para o sistema de saúde. Inventei um indicador com uma sensibilidade e especificidade relevantes (ainda não calculadas estatisticamente, mas percebidas no dia a dia ao longo destes 25 anos de medicina). Ele é bem simples e bem sensível no início do processo. Como calcular: faça esta pergunta a si mesmo… "os pacientes estão chatos?" Se a resposta for sim, o indicador é positivo. Atente-se!

Neste artigo, compilei algumas atitudes que você deve tomar para o burnout na prática médica. Elas funcionam, e muito!

Aumente seus Gastos!

Afinal de contas, a vida é uma só e você merece! Compre um carrão bacana, passe a tomar vinhos caros e frequentar restaurantes com estrelas Michelin. Não tem na sua cidade? Viaje! Viaje bastante, pelo menos duas vezes por ano para o exterior. A vida é feita de causos para contar. Você é médico, trabalha muito e precisa aproveitar a vida. Compre uma casa bem bacana em um local top. Se algum conhecido falar que você está gastando demais, é inveja! Não ligue e siga gastando feliz!

Continue culpando a Medicina!

A Medicina é muito puxada e exige muito de nós. Não consigo ficar com meus filhos: a Medicina me impede de levá-los para a escola. Não consigo desligar: a Medicina exige que eu fique 100% disponível. Ando muito ansioso e estressado: isso é característica padrão do médico mesmo! A Medicina é assim! Está difícil ganhar dinheiro? A Medicina atual é assim mesmo, muita concorrência e muitos picaretas. A Medicina engole todo o seu tempo!

Cuide SÓ dos seus Pacientes!

Continue se dedicando ao máximo aos seus pacientes. A sua saúde fica em segundo plano mesmo. O médico de sucesso coloca seus pacientes em primeiro lugar, antes até de si mesmo. Este é o jeito de obter sucesso dentro da Medicina. O autocuidado vem apenas depois que você já estiver bem estabelecido. Não se deixe enganar por colegas que pregam o contrário.

Burnout é para os fracos: trabalhe Sozinho!

Não mantenha colegas dando pitaco nas suas condutas. Faça o seu caminho sozinho e do seu jeito! Trabalhe sozinho e por conta própria; assim, você será dono do seu nariz. Vai poder tirar folga quando quiser e não vai ficar devendo explicação a ninguém das suas condutas. Atualmente, com a IA, não estamos mais sozinhos!

Siga Reclamando!

A Medicina é difícil mesmo! A enfermagem não colabora. Os gestores só cobram. Os pacientes apenas exigem. A política no Brasil é uma vergonha. Os hospitais são ruins. O lanche do bloco é horroroso! O plantão vive vazio. O plantão vive cheio. Criança dá trabalho demais. Estou ganhando cada vez menos. Reclame da falta de tempo para fazer as coisas que você gosta.

Trabalhe em Vários Locais!

Trabalhe no maior número possível de locais. Ocupe todos os espaços vazios. Assim, você sempre estará seguro. Aproveite bastante o trânsito para escutar podcasts. Caso seja dispensado de algum local, você terá vários outros. Não dependa de poucos locais de trabalho: isto é segurança! Você dominará vários sistemas, conhecerá vários gestores e será conhecido em vários lugares!

Compare-se com os Outros!

A presença nas redes sociais é fundamental. Consuma o máximo de conteúdo possível, pois é assim que você saberá como anda o mercado. Tenha inspirações dentro das redes para sempre correr atrás de algo maior e melhor dentro da carreira. Ter um balizador nas redes sociais te puxará para cima! Parecer ser é mais importante que ser! Não ligue se estiver gastando muito tempo nas redes: isto é investimento no futuro da sua carreira! Siga investindo nisto!

Estude Só Medicina!

Não perca tempo com outras coisas. A Medicina é muito complexa e exige atenção plena e 100% focada nela. Você precisa ser ótimo tecnicamente, custe o que custar. Invista nisto! Estude enquanto eles descansam! O segredo do sucesso é dominar as técnicas como ninguém; gaste todo o tempo necessário para isto. Evite festas, afinal de contas, o seu futuro depende disto.

Autoconhecimento é Papo de Picareta!

Não viaje na maionese! Invista na Medicina! Este papo de autoconhecimento é coisa de picareta da internet que só pretende te vender curso. Seja bom em Medicina, você só precisa disto! Meditar, espiritualizar e desacelerar é para os fracos! Siga acelerando rumo ao futuro que você sempre desejou!

Trabalhe com seus Filhos!

Aproveite todo o tempo próximo dos seus filhos para mostrar a eles a importância do trabalho. Não desligue o celular. Siga trabalhando bastante, mesmo ao lado deles. O exemplo precisa ser dado. Tempo de qualidade é bobagem inventada por esta geração de fracos! Filhos precisam ser forjados no sofrimento.

Contém muita ironia e verdade! Se você chegou até aqui, avalie se tem feito qualquer uma destas sugestões. Seu risco é diretamente proporcional ao número de atitudes empilhadas. O burnout é um problema real e com impacto gigantesco no indivíduo e no sistema. Comportamentos pessoais simples, além de prevenir, estimulam, e muito, a qualidade do serviço prestado. Lembre-se: o principal responsável pela sua saúde é você! Não terceirize esta responsabilidade para a sua profissão, comprimidos ou a ninguém. Ela é sua!

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