Após discutirmos sobre os três primeiros níveis da longevidade (Saneamento Básico, Educação e Alimentação - clique sobre eles para ler o texto completo), entraremos no Nível 4. O famoso provérbio: “diga-me com quem andas e eu te direi quem és” está diretamente ligado à longevidade das pessoas. Vamos abordar este tema. Vem comigo! Nível 4 - Rede de Relacionamentos O ser humano é um animal sociável. Precisamos uns dos outros para vivermos mais e melhor. Nossa segurança e força vêm da nossa...

A escolha é sua... A expectativa de vida de uma população começa a ser definida com medidas puramente políticas: saneamento básico (leia na íntegra o nível 1 aqui) e educação (leia na íntegra o nível 2 aqui). Neste texto, abordaremos o Nível 3 que é absolutamente dependente das nossas escolhas ao longo da vida: seus hábitos alimentares. Dentre os diversos hábitos que impactam nossa longevidade, escolhi a alimentação como a mais importante, tanto na falta (desnutrição) quanto no excesso...

Até quando insistiremos em não "ver" o elefante que está na sala? O que realmente define a longevidade de uma população? Na primeira abordagem (leia na íntegra aqui), deixamos bem claro que o saneamento básico é o fator que mais impacta a longevidade da população mundial e, por incrível que pareça, em pleno 2026, segue sendo o maior desafio do planeta. Após atingir níveis de acesso seguro real, qual seria o próximo nível para aumentarmos a longevidade das pessoas? Nível 2 - Educação A...