Ser saudável é ser feliz
Por a mão no pé sem dobrar o joelho
Fazer um esporte
Subir uma escada rápido e não bufar
Comer de tudo com educação
Subir na balança sem medo e sem susto
Rir dos insucessos
Aprender com os erros
Dormir tranquilo e acordar descansado
Ir ao banheiro diariamente
Ter um bom médico
Valorizar a prevenção
Trabalhar intensamente mas com hora para terminar
Saber gastar seu dinheiro
Brincar com seus filhos
Olhar para sua esposa todos os dias e ter orgulho
Valorizar a família
Ler um livro até o fim
Ter amigos para sair
Ter amigo de verdade
Criar casos para contar
Não fumar
Beber pouco e bem
Ir de táxi depois
Envelhecer dando exemplo
Fazer aquilo que se prega
Dar bom dia
Falar sorrindo
Cultivar o bom humor
Encarar a morte naturalmente
Viver intensamente
Comments